Допустим, вы хотите «чувствовать себя увереннее на работе». За этими словами могут стоять разные желания: научиться говорить о своих идеях, попросить о повышении или спокойнее реагировать на замечания. Сначала полезно понять, что важно именно вам. Тогда вместо большой и расплывчатой цели появляется шаг, который можно попробовать: например, подготовиться к одному сложному разговору.
Что происходит между встречами
Вы живёте своей жизнью и проверяете, что получается. Иногда шаг даётся легко, иногда что-то мешает или оказывается, что цель уже изменилась. На следующей встрече мы можем об этом поговорить: что вы заметили, чего хотите теперь, стоит ли продолжать прежний путь или выбрать другой.
Мне близка мысль, что к желаемому не обязательно идти одним большим рывком. Регулярная работа даёт место для маленьких проб, сомнений и новых решений. Я верю, что так человеку бывает проще понять свои потребности и найти собственный способ двигаться к цели.
При этом коуч не может пройти путь за вас и обещать результат к определённой дате. Всё зависит и от ситуации, и от того, какие действия окажутся возможными для вас.